手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為，不但損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。

這裡有大量的真實個案向你證明，手淫並非不可克制，只要有堅定的信心及勇氣，明於理而通於事，則行隨心轉，戒除手淫是絕對可能的。