回想起本人十多年的SY歷史，真是一個艱辛而又痛苦的經歷，需然我還未100%戒掉邪淫，但也想和大家分享一些我的經歷。
十多歲時偶然接觸一些淫邪圖畫，想不到如獲至寶瘋狂迷上了這些圖畫，千方百計地去收羅它們。這成為我最大的也是唯一的興趣，想得多看得多自然就開始SY，當時只覺得SY可以帶來前所未有的快感，每當有看淫邪圖畫的衝動時，就一定會想盡辦法看圖然後SY(時與弟弟同房，不容易有機會)。隨著年長和生理發育，更加覺得這個習慣是必須的，理所當然的。就這樣很多年，畢業後工作，習慣依然沒改。後來交上女朋友，情況開始有一些改變，每次和女朋友約會後，人總有衝動要SY，也只有SY後才舒服可以入睡。開始還覺得沒什麼，然後有一次機會和女朋友發生性行為，這本來是我夢寐以求的事，但過後我覺得還是自己SY更舒服，更有快感。就這樣情況一直維持了幾年，交其它女朋友也是一樣。隨著年紀大了些，沒那麼血氣方剛，身體的毛病，長期SY的後果也開始出現了，SY的頻率也自然減少了(除了身體的原因，最重要還有思想上的改變，我會在下文提到)，但始終不能徹底戒掉。。。
以上我的經歷應該和其它弟兄的差不多，沒什麼特別，但我想和大家分享的是我內心世界心靈上的過程。開始SY時，我覺得沒什麼大不了，只是一種生理習慣，但有女朋友後，我開始問自己，為什麼還要SY呢？為什麼對SY還是樂而不疲呢？為什麼我的興趣是SY而不能和其它人一樣是什麼音樂，體育呢？為什麼SY這麼難戒呢？這些問題困擾我了很久，直至我開始接著佛教的因果理論，我才漸漸有了答案。因為我前生的孽障而形成我今生的果報，這不是今生的我可以用嘴說控制就控制的(人的很多喜好，習慣是與生俱來的)，既然是與生懼來，那我有沒有需要去改變它呢？我的身體告訴我，我不能這樣下去。所以我嘗試過變它，但不容易啊！這習慣是活在我的潛意識中，一不留神就又犯了。要改變它就要改變我們前生的孽障，即改變我們的命運，我又開始尋找答案，有緣接著很多佛教的網站，看了很多的文章，受了很大的啟發，特別是「了凡四訓」一系列的書，教人如何瞭解命運，改造命運，我獲益量多。現在我正安書中的方法一步一步地去改變我的命運，路還很長但我有信心。
總括來講，SY不只是一種壞習慣，而且是我們人的一種前世的孽障，要改過就要正確認識因果命運，要改的不只是SY，而是我們怎麼樣做人，從大的方面入手，徹底創造我們的命運。
望有SY經歷的人共勉
夢醒人上。