大家到戒邪淫網站來，都有改過立新的意思，這確實是可貴啊！我在約半年前得知此網站，如獲至寶，但是自己渾渾噩噩，一時間精進勇猛，不需半月，就又懈怠下來。譬如戒除邪淫一事，念頭中明明知道是錯，但是看到色情網站就生起強烈的色心，通宵瀏覽不知疲倦，如此傷神傷身，伐戮父母給予的寶貴身體，當是時，竟然沒有一絲的廉恥慚愧心，實在可悲。
直至因緣善巧看了《俞淨意公遇灶神記》，想來才知道自己的錯誤有多嚴重。我想多數人都和俞淨意公年輕的時候一樣，懷抱高遠的理想和滿腹的經綸，希望成為一個對社會對家庭負責任的人。但是我們也可能與年輕時的俞淨意公一樣，愛作表面功夫，專事務虛，而不踏踏實實的從自己心地的清淨上下功夫，這不僅是欺人，也是欺己，甚至欺天。那又如何能真的成為一個對社會和對家庭負責任的人呢？！
這一篇《俞淨意公遇灶神記》，真的是對我們所有年輕人最最善良的勸說，不僅是戒邪淫，乃至行一切善，斷一切惡，甚或為家國出力，都要從自己的心地下手。我總結一些讀後感觀，願和大家一起分享，改過從善。
首先，我們要對諸賢聖像前虔誠的懺悔我們的過失，立志改過從善，特別是不犯邪淫；
其次，觀想天帝因此派遣了「日游使者」每天在我們旁邊記錄我們自己的善行惡行，起心動念，都不敢懈怠，特別是周圍沒人的時候，更加要警惕自己。特別注意的是，每天都要禮拜佛菩薩聖像，注意觀想；
再次，純純久久的用心，每天讀《俞淨意公遇灶神記》2遍，早晚各一遍，方便的讀3遍，早中晚各1遍，讓二六時中，純純用心，日日不退。每天都告訴自己，努力向善的一面精進，對於這些邪淫妄想，念頭一起，馬上就懺悔，一點也不讓自己懈怠下來。
最後，我們要努力工作，不讓光陰空過，即使是沒有什麼事情，那就隨喜給自己規定念多少聲佛號，或者持誦大乘經典，因為無聊是最容易讓自己懈怠下來的。
還有一些要補充的心得，每頓飯都不要吃太飽，給自己每天規定持佛名號或者讀誦大乘的功課，不論多忙都絕對不空過。
我決定和大家一起共勉，一起努力的從自己的心地的清淨上下手，一切都從善的一邊去著手、去做，我想，不久之後，我們肯定可以拋棄邪淫的念頭，而生出快樂善良清淨的心境，一切都會慢慢光明起來的！