一年前，我剛剛戒除SY，然而邪淫的痛苦始終像一道陰影，以前看了很多的色情錄像，A片，三級片，思想受到嚴重的污染，因為污染太重，尤其是性幻想，很長的時間了，根深蒂固，由於長時間的串習，常不知不覺地生起，非常討厭。
而最最痛苦的就是淫慾的業報，每隔一段時間，就像女人的月經一樣，生理上難受的要命，尤其是當晚上獨自一個人躺在床上時，像在火裡煎熬，而且無論用什麼方法都無法轉化的時候，但是又不能犯淫戒，只能承受那種種痛苦，真的是好痛苦啊。
我咬緊牙關堅忍住，因為我知道，這就是業報，生理上的業報，僅僅靠轉換念頭是不夠的。這麼多年的性幻覺，這麼多年的看情色文學，電影電視，這些骯髒的東西豈能在一時半刻就清淨的，我必須為以前的錯誤付出代價！！！在此痛苦寂寞的時候，我想起了六度萬行中的安忍行，其中之一就是忍苦，安忍於淫慾的業報痛苦中，然後將這種痛苦化作勤奮的動力。
這就是可怕的輪迴啊，不管以前曾經做過什麼，不管以前修過什麼法，一旦投胎，必然完全被骯髒的胞胎障住了，忘得一乾二淨。各位奮發圖強的人們啊，我們不能再輪迴了，哪怕是天上美麗的天女，人世間帝王富豪的生活，也應該深深的痛恨。因為我們已沉睡了太久。
都市的夜已深了，窗外就是五光十色的霓虹燈，到處都是洗腳城，到處都是髮廊、夜總會，我口袋裡也有很多錢，要找漂亮的小姐是輕而易舉的事情。但是作為一個修行者，我必須牢記佛的教導，必須牢記大德高僧的教導，為了不辜負他們，也為了我自己，為了六道的眾生，我得安忍於痛苦之中，咬緊牙關承受生理和心理的煎熬 -- 水蒸火煮般的痛苦煎熬，用來砥礪我的意志。
《維摩詰經》說，舍利弗問維摩詰：「你為什麼不在淨土修行，卻要到污穢、悲哀、痛苦的人間修行呢？」維摩詰居士反問：「當太陽升起之時，黑暗在哪裡呢？」舍利弗說：「太陽升起，黑暗無蹤！」維摩詰說：「我自光明淨土投生黑暗的娑婆世界，為了照亮世界的黑暗，不是與這世界一起敗壞、黑暗的！」我要用這痛苦，來洗清我二十五年來造下的罪惡，我要用這痛苦，磨礪我得意志，只為了將來心中那朵美麗芬芳的蓮花的綻放。
雖然現在很痛苦，但是我相信我一定會勝利的，身體上的折磨終將被淡化減輕，淫魔以及非人終將會離開我的軀體。不管以前污染的有多麼的深，我畢竟已經醒來，多生多劫修行的習慣又在漸漸的復活，那些曾經看過的經文是那麼的熟悉，我已經不知修過多少生，多少世了，可是輪迴之路實在是太可怕了，隔陰之謎，可怕的隔陰之謎，我已經忘了太多了，一定要出離輪迴，不管有多麼的痛苦，又多麼的艱難。
深夜終究會過去，啟明星已經升起，我將繼續安忍於痛苦中，將其化作前行的動力，並將此文，供養修行路上的同修們，願你們也能安忍於痛苦和業報之中，奮力前行，以勇氣和毅力度過黎明前的黑暗。
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2005年12月31日於上海
版主按：常持觀世音菩薩聖號，一方面息邪淫的念頭，另一方面得菩薩願力加持，能快速的遠離邪淫。