作者：levenking
戒邪淫的第一步是削弱邪惡的力量，這個邪惡的力量來自2方面：精神上與身體上。我們要從三方面下手：精神，身體，福德
精神上：
1孝道是關鍵。記住孝字。就有根基。要時時刻刻想著報父母恩。正氣自然長存胸臆。
2絕對要攝住六根，除正法、不淨觀圖片外，絕對不接觸任何傳媒（電視、廣播都摒除）
3要有用武的精神，勇武的精神對治邪淫極其有效，每當看到、想到我們的戰士粉身碎骨炸碉堡、黃繼光在堵槍眼之前早已把血流乾了，就什麼都能放下了。將心比心，人家為我們流乾了血，粉身碎骨，我們能不感恩？能不念佛給他們回向？？？
身體上：
1嚴格吃素。
2關鍵是晚上（嚴格點就是午時以後），絕對要少吃或者不吃！在下的體會，晚上吃一點東西也會增長邪念、惡念。營養越少越好。寧可餓死也不動邪念。多喝茶，多喝香油，多清理腸道。腹中絕對不能有宿便。腹中有宿便，身體內得毒多，邪惡得十二類眾生也多，這些東西都會作祟。邪惡的力量就大。
3話一定要少，多一個字，定力就少一點！口中話少，腹中食少，自然念頭就少，有此三少，邪淫可了。抓住這幾個少，惡念就少。邪惡的力量就弱了，正氣就強了，陰消陽長，即有立腳的根基了。
離苦得樂，最關鍵得是福德：
把時間和精力都放在幫助別人上面，不停的忙。一舉6得，一是沒時間動邪念，二是在大眾面前自然能克制，三是耗盡了精力，邪念就沒力量了，四是社會活動增加了自己做人的信心，五是當時就離苦得樂，為善最樂，當時就得樂。六是積累了福德，福德是離苦得樂得根本！！！