作者：空空
1．淫邪過患，實為首惡。以前受「現代醫學」、「性學專家」、「食色自然」、「只要不妨礙他人，追求快樂快樂無可厚非」等等邪見的誤導，淫心熾盛。接觸佛法以後，才知道上述邪見害人不淺。堅信楞嚴經「淫心不除，塵不可出」，則成功一半了！
2．堅持素食，戒除葷腥。飲食清淡，大有助於心境的清淨，大有助於戒除淫邪！
3．大丈夫發心，小地方著手。鼓勵自己大丈夫說到作到，決無虛言。但要從小地方著手，比如：上街、路上作到目不斜視，美女迎面，決不多視。邪念剛動，則做親屬想、做菩薩想，想像這是菩薩化現來考驗我來了，立即收束心性，返觀內視！
4．持誦經咒，發菩提心。觀音聖號、大悲咒等等，有很大的加持力量。堅持讀誦，感應不可思議。
堅持以上幾點，我收益很大，說脫胎換骨是過分，但確實「舊貌變新顏了」，裡外都變了！
請朋友們參考、指正！