這是我第一次在戒淫網上寫文章，想談談自己戒淫的一點體會。
一連7天了我都沒有手淫。身心好清爽，「清白的人，乾淨的心」。7天裡，說輕鬆也難熬。淫心起來，就得開始在內心鬥爭。很痛苦的。還好，有佛祖菩薩保佑，我挺過來了。
最難熬的便是一個人獨處時，最易起淫心。時不時總有淫穢畫面浮現眼前，縈繞心間，揮之不去。此時我就念觀音聖號，來斷滅淫心。可是，淫心旋之又起。此刻，我就大喊一聲：革囊眾穢，爾來何為？去！吾不用。一下子，淫心、淫慾都沒有了。（《佛說四十二章經》：天神獻玉女於佛，欲壞佛意。佛言：革囊眾穢，爾來何為？去！吾不用。）
戒淫，須重「慎獨」二字。
版主按：這種鬥爭的苦，體驗過。希望再接再厲，徹底斷除惡習。