下面這幾種觀想法，主要是以破除美色、男色之表相為主：
四覺觀
凡夫起淫慾念，世世常遷徙。宿生為女時，見男便喜歡。今世得為男，又愛女人體。隨在覺其污，愛從何處起。
睡起生覺 -- 默想清晨睡起，兩眼矇矓，未經盥漱，此時滿口黏液，舌黃堆積，甚是污穢。當念絕世嬌姿，縱其櫻桃美口，而脂粉未傅之先，其態亦當爾爾。
醉後生覺 -- 默想飲酒過度，五內翻騰，未久忽然大嘔，盡吐腹中未消之物，餓犬嗅之，搖尾而退。當念佳人細酌，玉女輕餐，而杯盤狼藉之時，腹內亦當爾爾。
病時生覺 -- 默想臥病之後，面目黧黑，形容枯槁，又或瘡亦腐潰，膿血交流，臭不可近，當念國色方容，縱或年華小艾，而疾苦纏身之日，形狀亦當爾爾。
見廁生覺 -- 默想通衢大廁，屎尿停積，白蠟青蠅，處處纏繞，當念千嬌百媚之姿，任彼香湯浴體龍麝薰身，而取食消融之後，所化亦當爾爾。
九想觀
人想死亡日，慾火頓清涼。愚人若聞此，愁眉嘆不祥，究竟百年後，同入燼燬場。菩薩九想觀，苦海大津梁。
新死想 -- 靜觀初死之人，正直仰臥，寒氣徹骨，一無所知。當念我貪財戀色之身，將來亦必如是。
青瘀想 -- 靜觀未殮骸屍，一日至七日，黑氣騰溢，轉成青紫，甚可畏懼。當念我如美貌之身，將來亦必如是。
膿血想 -- 靜觀死人初爛，肉腐成膿，勢將潰下，腸胃消靡。當念我風流俊雅之身，將來亦必如是。
絳汁想 -- 靜觀腐爛之屍，停積既久，黃水流出，臭不可聞。當念我肌膚香潔之身，將來亦必如是。
蟲噉想 -- 靜觀積久腐屍，遍體生蟲，處處鑽囓，骨節之內，皆如峰巢，當念我鸞儔鳳侶之身，將來亦必如是。
筋纏想 -- 靜觀腐屍，皮肉鑽進，只有筋連在骨，如繩束薪，得以不散。當念我偷香竊玉之身，將來亦必如是。
骨散想 -- 靜觀死屍，筋已爛壞，骨節縱橫，不在一處，當念我崇高富貴之身，將來亦必如是。
燒焦想 -- 靜觀死屍，被火所燒，焦縮在地，或熟或生，不堪目擊。當念我文章蓋世之身，將來或亦如是。
枯骨想 -- 靜觀破塚棄骨，日曝雨淋，其色轉白，或復黃朽，人獸踐踏。當我韶光易邁之身，將來亦必如是。