２００４年末學邪淫手淫對身體的影響已經越來越明顯。年紀輕輕坐在公共汽車上大白天就打磕睡。老婆經常把末學打醒搞得末學在其他乘客面前難堪。末學開始戒邪淫是從２００１年害怕艾滋病開始的。所以開始戒邪淫只是停留在不婚外性行為而已。認為只要不得艾滋病、性病就行了。該手淫還手淫。可是身體越來越差。腰酸背痛。後來只要末學夜裡起來手淫就睡不著覺。第二天就沒精神上班。多虧家裡開始有人學佛，末學能接觸到《無量壽經》。但開始時還是不懂。還是遷就自己。這時候非典來了。末學開始認識到人類對動物犯下的罪過自己也有一份。末學想起小時候有一次和幾個小朋友一起用石頭砸死了一隻貓，當時就非常難受，也很害怕，因為姥姥跟我說貓有３６個魂，總有一個會來找末學算帳。２００４年末學開始吃素了。居然不難。從此以後沒有肉末學從來不饞不想。吃到現在末學一應酬不得已而吃肉第二天就過敏，症狀象感冒。末學小時候可是每頓飯沒有肉都不行。
２００４年開始的戒手淫、邪淫可就沒那麼容易了。沒遇到戒邪淫網時末學就遇到了《無量壽經》、淨空法師講經的光盤等等，可是一轉頭就忘。有一次上網手淫後懷著後悔的心理查找《無量壽經》，找到了淨空法師講解的《無量壽經講記》。一口氣讀了幾章，瞭解到人身的難得、遇佛法的難得真是比登天還難。像末學這樣差的人只有靠改過積善、老實念佛才能脫離六道輪迴。於是末學開始每天念「阿彌陀佛」，有時還拜佛。可是一開始一邊念佛一邊心裡還是打妄想。改僅僅是停留在事上，比如末學有好幾次在手淫後悔恨地將淫穢光盤用剪子剪碎，心想這下就看不成了。但後來還是忍不住去買。。吃素以後雖然得病少了，但是刮沙還是能刮出很多沙，而且一個月不刮就要生病，拔罐子拔出一後背的泡，很可能與手淫有關。這時候末學在辦移民澳大利亞，末學就企求佛菩薩幫忙並許願到澳大利亞後就徹底戒手淫。就在這斷斷續續戒手淫中末學到了澳大利亞。
澳大利亞的電車與其它機動車輛是並行的。電車進站時其它機動車輛要停車以便乘客上下車。可難免有司機注意力不集中停不下來撞傷乘客，儘管這種情況極少發生。因此電車門上就貼有提示告訴乘客下車前左右看看，但是，不是每個車門上都有提示。末學剛到澳大利亞不久有一天早上坐電車。初到澳大利亞後末學違背了自己的誓言，到澳大利亞後還是有時犯手淫上淫穢網站。因此那些日子末學也時常在路上反省，提醒自己這樣墮落、欺騙佛菩薩難免會遭報應。早上坐電車時還想佛菩薩救末學，這輩子再不改就來不及了。該下車時對著車門還這樣想，突然我看見車門上的提示，這是末學第一次看見這樣的提示，而恰巧在末學面前的車門上有提示。而且末學看得很認真，因為當時在悔恨之中、在覺悟之中所以心很靜，注意力很集中。幾秒鐘後車門打開了，末學照提示去做，左右一看，可把末學嚇壞了。一個澳大利亞青年，２０歲左右，駕駛一輛汽車從末學即將下車的地方衝過後才停下來，看得出他注意力不集中，他可能也很後怕。如果末學前一天晚上手淫，那天早上仍然昏昏沉沉，淫心充斥，很可能不會注意車門上的提示，很可能早下車兩秒鐘，那樣的話不死也要殘肢斷臂了，根據那汽車的速度末學很可能會橫死在異國的街頭。真是舉頭三尺絕對有神明，天堂和地獄只在一念之間。佛菩薩真是慈悲。末學這麼欺騙佛菩薩，佛菩薩還是在挽救末學。後來末學開始從每一個念頭上戒手淫、邪淫，從念頭上做五戒、十善，老婆還把戒邪淫網告訴末學讓我多看看。末學開始從最基本的《弟子規》、《了凡四訓》入手。這下可跟以前不一樣了，２００５年困擾末學一年的工作上的一個障礙終於在２００５年１１月解決了。末學還學了兩種外語，拿下了一半的碩士課程，買了房子，這都是在２００５年完成的。但是末學覺得求榮華富貴，長壽健康固然好，最重要的還是要臨終頭腦清醒，往生西方淨土。然而這一切的根基還是在五戒（殺、盜、淫、妄、酒）、十善。
阿彌陀佛！
願以此功德 莊嚴佛淨土
上報四重恩 下濟三途苦
所有見聞者 悉發菩提心
盡此一報身 同生極樂國
願我臨終無障礙 彌陀聖眾遠相迎
速離五濁生淨土 還入娑婆度有情