談談自己的戒淫體會，請各位仁者指正。
首先萬分感謝「戒邪淫網」的各位師兄們，末學若不是進入此方淨土，可能已經身遭淫難了。沒有各位師兄的泣血文章，我可能還在淫念中無法自拔。近來身感不適，主要是邪淫妄念甚過，如今已是腰酸背痛，傷痕纍纍啊！思之，悲切啊，悲切啊，痛心疾首，痛心疾首，誠望天下邪淫者能早日脫離苦海啊！
在生活的時空中，無時無刻不具有一種恐怖感，感覺彷彿有難可思議之物在尾隨自己一般，尤其是見到美色時，只要心一動念，墮入淫念妄想，立時感覺到腰部酸痛難當啊，力氣彷彿一下子就沒有了，那種難受真的是邪淫時間太長了啊！尤其是身處家中，身處暗中時，身處孤獨境界時，彷彿就有惡鬼、厲鬼隨身一般，它們彷彿隨時在等待我再次墮入淫念之境，這種恐怖、苦楚的感覺極般的難受啊！奉勸天下邪淫者，千萬莫邪淫啊。
現今的我，只要在街上看到美色，那簡直就是惡性難改，難免要去多看上幾眼，真的是色毒至深啊！每當此時，我就強迫自己去思考，那是師兄們說的「魔鬼」、「毒蛇之口」、「造糞工廠」啊，又常思惟，美色者，無非是想擁之入懷，細思量之，此想無意義之至啊，為何呢？因為美色之身，有何可留戀呢，身上無非是一張皮而已，想要它的什麼呢，是食之還是取之呢，用口去舔之，除了汗液、灰塵外，你能得到什麼，思之感覺與捧骯髒之泥土來食之有何區別呢？此外，想想恐怖片中的無皮之人，全身是血，你還能有貪戀想麼？
另外，在那種色情漫畫上，看到那種手繪的美色，竟然也難以控制自己的邪念，任由邪淫想佔有思維。細思量之，可見人對美色的想法無非是顏色與線條的勾繪，連本不存在的漫畫、動畫中的人物都能產生淫念，可見人對美色之真人的思惟，畢竟為空，了不可得啊？如是想之，見到真人的美色，那不就是各種色彩、線條的雜合物而已，甚是空無不已，此時美色還有何意義呢？
儘管如此，自己仍然會時常墮入淫念美色的誘惑中，美色真是世間最難斷之物啊，隨人在世間的各種既有的孽緣、現有的孽緣、未來的孽緣，隨時可能對人產生侵襲啊！
如今，「腎」感不適，才感覺到生命的威脅已經產生了，可是見到街上的美色仍然在不滅的生起妄想心念啊，心痛之啊，太痛太痛，美色於我，為何如此纏縛至深啊？
自己在思惟中，想到一法，覺得可行，就以此法說說，望大家指正啊！此法是，每當在街上看到美色時，若有癡心妄想，立時要如是想：若心中起邪念，當思世間的惡鬼、厲鬼，已經欣喜萬分的飛到了你的身邊，手已經放到你的腰部了，此時你會感覺腰酸（說實話，不是感覺，我自己簡直就是真的開始酸痛了），隨著邪念的加深，鬼手已經在吸取你的精氣了。此時當急速忘掉美色，警告自己要立即熄滅淫念，否則死亡就要來了，並趕快把心念放到正思惟上去，比如想像佛菩薩所居住的極樂世界，或立即猛念「南無觀世音菩薩」，越快越好，一定要把淫念消滅掉，否則淫念將會消滅你！
說了這麼些，也不知自己的領悟如何，但誠心希望天下邪淫之人，要斷邪淫，當快當猛，墮入淫念之中，恐怖之惡鬼、厲鬼就已經在你的旁邊，等著來啖食你的精氣了，誠願天下人早日斷除邪淫妄想，快快進入西方極樂世界，那時就是真幸福了！
淫念生起之時，一定要馬上開口念「南無觀世音菩薩」啊，隨著你念的次數的增加，淫念真的會斷除啊，願「南無觀世音菩薩」之梵音盡快遍佈世間，淫念之人早日往生極樂世界啊！誠盼！
版主按：豈止是作想，是真有的。詳見《地藏經》。我們不知不覺，當了啖精氣鬼的奴隸。可悲！