古人言：「人能愛精惜氣，則萬神自守其真。」
從前的感覺是，偶爾犯了錯誤、迷失於慾望之後，往往會產生自責、內疚、自卑等自我評價不好的不良情緒，進而自暴自棄，常常需要很長時間才能恢復過來，並且往往有不能自拔的危險。正是「一念之欲不制，則禍流於滔天」。這一切都是因為失去了自愛造成的。
你或許曾經迷失，以後也許還會再次迷失、經常迷失。但只要你知道悔過了，真正的自己就出現了；只要你在為理想而努力了，你就找到真正的自己了（你已經站在了真我的一邊，正在和心魔做鬥爭，為了戰勝迷失的自我而努力），你是為做回理想中的自己而努力。所以，這個時候，無論如何都要愛自己。生活本來就艱難，心魔往往又很強大，不愛自己，怎麼能有足夠的力量來戰勝困難、超越自我？
所以，只要你在為錯誤而懺悔了，你就有足夠的理由去愛自己；只要你在為理想而努力了，你就必須努力學會去愛自己。
真正的自我是珍惜自己和自強不惜的（只有當你逐漸的找到自重的感覺，你才能慢慢的找回自我）。一旦你在懂得自我珍惜了，無論你還有多少的弱點和不足之處，你的自重自然會促使自己努力的逐漸把它們彌補與克服；只要你在珍惜自己，自然就具備了克服困難、戰勝自我、超越自我的動力和勇氣，最終自然能做回理想的自己；從你體會自重的感覺開始，你就又開始做回真正的自己了。
所以，無論你做過什麼錯事，都不要放棄挽救自己。自暴自棄的結果是愈陷愈深。無論你曾經有過什麼過失，都要努力學會去愛自己。尊重的是自己的靈性，愛惜的是寶貴的人身機會，考慮的是與你有緣的一切人，這才是產生源源不斷的力量的源泉（你本來是沒有什麼錯誤和優點的。要拋開對一切對與錯、好與壞的焦慮，才能靜下心來）。