後學前幾日突然淫心大起，忍不住看了MM圖片。事後十分後悔。我想很多師兄都會出現一個現象，就是淫心一起的時候，以前的一些戒淫方法全完了，念名號也沒用，自己也無法控制自己。心一邊難過，眼睛又一邊看。
後學也是這樣的。後學十分難過，求三寶加持，突然見腦袋裡想到了一個方法。這裡後學就和大家說說，大家若覺得不對，就請大家一定要告訴後學。
後學反思了一下，為什麼自己突然想看色情圖片，後來明白，一是業力。二是因為今年家裡出了很多事，自己很壓抑，感情無法發洩，很想找人說話。在突然看到美女圖片時，心理的壓抑和慾望得到了發洩，就越來越想看。所以，後學建議大家平時要調整心態，多去幫助眾生。調整內心的情感。而且不要天天壓抑淫念，要去多觀察，為什麼起淫念。淫念是什麼?怎麼來。怎麼去?有時候覺得念佛沒有什麼用?我想那是因為沒有看到佛的功德，所以無法念出力量。也就是信心不強，所以千萬不要去說念佛不靈的事。
因為後學看的也只是大多一些清純女孩帶微笑的照片，這樣讓我覺得很舒服。當然也有帶誘惑性的，只看了3次，所以也陷的不深。事後後學努力念，<四種清淨名誨>得到了很大的加持。而且後學也想到了一個非常好的朋友，是一個叫李曼的漂亮女孩。認識3年了，只見過3次。她在我初中時給過我很多鼓勵。可能是因為緣分，我一直覺得她是我很好的朋友，是一個我很在乎的人，所以我就想，若是李曼知道我看色情圖片，她還當我是好朋友嗎？為了曼曼，我不能再看色情圖片了。結果淫心就少了很多，現在想看圖片的慾望幾乎沒有。
所以當我們在無法對三寶起信心時，不妨去找找自己最在乎的親人或朋友或愛人。為了他們而不去看色情圖片，幻想他們因為自己的淫而離開自己。將淫心轉化為責任感。當淫心減少時，多念觀音菩薩名號。多懺悔。沒淫念時看戒淫書總不了了之，當自己沒淫念折磨的很痛苦，急想解脫時，看戒淫書反而記的深刻。
後學所悟出了就只有這點了。希望能幫助到各位同修。
願各位同修早日不執著什麼是淫。願與法界有情共成菩提。
版主按：為別人著想，是成佛的開頭。