末學在被邪淫壓倒數次後，反思到。雖然知道不少戒淫的法門，但是真的到了控制不住自己時，這次法門的效力隨著個人不同的業力而無法控制內心。相信很多師兄都有過這種經驗，就是邊念佛邊看色情圖片。因為控制不住自己啊。末學就有過。根本控制不了自己。內心中在吶喊，在手和眼睛卻還在不停的看。以前還沒這種情況發生。但現在越來越多，在末學看來，一是末學業障重，二是多日來念<四種清淨明誨>所起的消業效果。所以末學就想，一定要找出在控制不住自己時的克制內心的方法。在這裡，末學就提出一些大膽的方法。
先談談預防工作
1。有些師兄在家常上網，有時無聊恰好又碰上了不乾淨的圖片，就很有可能起心去看。所以，末學覺得，對於有些不想看佛教網站又找不到事做的初學佛初戒淫的同修們，不如去玩自己最喜歡的遊戲。但最好不要是和暴力有關的遊戲，。因為在末學看來，與其浪費自己玩遊戲總比看不乾淨的圖片強吧``總之，就是要給自己找到事幹。
2平日裡不是有很多美女喜歡穿的很露嗎？末學這個方法就是專門為那些還無法時刻起慈悲心的師兄所創。看到那些個美女，我們能不起心就不起心，若是起了色心，我們就在心裡批評她。這妹子穿這麼少，什麼得了，還要不要矜持啊，傷風敗俗，她父母若是知道會多傷心啊，這個女孩太顛倒了…。就這樣批她。只要不說粗話就行。這樣一批下來，那裡還有什麼美。在末學不成熟的看來，這樣批多了，將來學佛在努力點，就會為這些人傷心，這樣發起慈悲心來也快一點。至少每天都在批人，每天都在發現這個世界的顛倒。也許有人會說。這不是讓我們生分別心嗎？但要知道，無相也要建立在有相的基礎上啊，沒有煩惱怎麼成菩提？
3平時要多與朋友交往，不要老是悶著。這樣感情壓抑太多無法發洩，倘若不小心看了色情圖片，感情就會在色情上發洩。所以平時多和朋友交流，一起去郊外走走，看看風景。有什麼不開心的，就找佛友說。末學特別信任佛友，什麼都可以說。如果沒條件就唱歌什麼的。適當的抒發自己的情感。
4最重要的還是平常的修行，要多念佛號，多看戒淫文章。
5對治邪淫的六種觀想，在這篇文章中的6種觀想不錯，大家平常可以多做做。
6化解性慾的壓力次第，這是戒淫的次第非常好。
7時刻提醒自己我是佛弟子眾善奉行是我的義務遠離諸惡是我的責任。看到有關色情的東西時，要有一種高傲的心態，我是佛弟子，這東西我不看。
觀看不乾淨圖片時的對治方法
1既然控制不住自己，說服不了自己關網站，那就高聲唱佛音，這總簡單吧，又不妨礙你看。所以可行性很高。阿彌陀佛是無上正念，雖然自己眼在看那些圖片，但我心中也有佛啊。你邪在我眼前，我正在我心中。這就是無形的對峙。為什麼要高聲還要唱呢？因為高聲注意裡集中一些，不會念著念著就忘記了。唱的方式比念要輕鬆些，這樣可以緩解看不乾淨圖片時，心裡那種怪怪的很壓抑的感覺。
2實在控制不住自己，念佛又沒起什麼效果的話，那我們就用預防中的第2個方法。罵！
眼前不是美女嗎，說不定就是魔女。我們的心還是想戒淫的，只是毅力不強而已，那我們就罵，比如說看到一個挑逗的圖片。我們就指著電腦罵:就你也想挑逗我，我可是佛弟子，我要戒淫的，你這個魔女，害人精，還有這個網站，根本就是魔界！你以為你好看啊，你皮膚裡就是血和肉，腸子，還有屎啊什麼的，你以為你美嗎？呸，佛菩薩比你美多了。你想害我啊，沒門。我一定要斷出邪淫。你想害我進地獄是吧！想害我受火燒之苦是吧！哼(切記，在罵的時候一定要不斷的說我是佛弟子。我要戒淫。不斷的提醒自己。)這一招我以前是用來幫我媽媽戒賭的，讓她恨麻將，這樣一來，雖沒戒賭，但至少麻將不會玩了。
3隨時在身邊帶上自己最好最尊敬的異性朋友或異性尊長。在看色情圖片時，控制不了就拿她們的相片出來，看看網絡裡的美女，再看看自己最喜歡最尊敬的人，至於是反思還是什麼，就要具體問題具體分析了。
4如果前3種都沒用的話，若有條件，就打個電話叫朋友出去散步。離開電腦。不是喜歡美女嗎？那就叫個異性朋友出來。只要離開電腦，正心就容易顯現了。
5末學又想到一個方法。在看色情圖片時，你就管圖片裡的美女叫媽媽。可能會有些好笑，但在末學看來，你喊媽媽的同時會聯想到自己媽媽，從而聯想到自己的媽媽脫光被人看，哎``心痛死了。如果和媽媽沒什麼感情，就聯想你最在乎的異性。
以上就是末學的一些方法，末學在寫此文前因毅力太差，觀看了不乾淨的圖片。事後向佛求懺悔，並願佛陀加持末學悟出一套實用簡單的方法。末學只要又悟出什麼方法還會寫下來與大家分享的。願世間眾生都能如願斷淫。