首先，我得感謝各位尊敬的網友閱讀我的文章。
其次，這些方法只是我的個人總結，並不完全是我個人所想。也許它不一定對你適用，但是在我們遇到問題時，尋求解答的過程中，凡事都可以去試一下，不是嗎？
現在來談一下本人簡單總結的幾種戒除邪淫方法：
1.現代社會糜爛無章，電影、電視甚至街邊廣告都會帶有與情色有關的事物。誘惑氾濫，腦海隱現出邪淫的念頭怎麼辦？但凡見到與情色相關的事物，要在心中默念阿彌陀佛。你越是控制不住自己，越要多念。要相信佛菩薩，相信他們會幫助你的。
2.不該看的不看。當然，如果你能百分之百做到這一點，你就沒必要看我的文章了。朋友向你推薦色情網站的網址，心裡要想著：朋友很淒慘，至今仍未領悟到邪淫對自己身體會造成怎樣的危害，甚至邪淫會下怎樣的地獄，受怎樣的折磨。因為我們心裡總是替他人著想，久而久之，自然會做到不該看的不看。
3.我們也可以試著轉移自己的注意力。怎樣轉移自己的注意力最好呢？可以試著去看一些因果故事，當然，如果去看《地獄變相圖》就更好了。在此提供一個《地獄變相圖》的網址：http://www.dfg.cn/gb/zjjy/6/ygjy-01.htm裡面的第一幅圖片，第一個地獄就是針對邪淫的。我們可以把這個網站放在收藏夾裡，不論我們是有心還是無意登錄了色情網站，與此同時立刻打開剛剛給出的網址，把圖片裡的受罰者當成我們本人，並告戒自己：地獄不可去！我們不能下地獄！今世是我們在六道輪迴裡的最後一劫！我們要往生西方極樂世界！
4.打開我們的收藏夾，將自己原來收藏的色情網站全部刪去，不要在這種事上割捨不下！因為它不值得我們留戀！也許有些網站網址比較容易去記，刪除後以後又想去登錄怎麼辦？可以試著去看這篇文章：ShowArticle.asp?ArticleID=1874里面的一些方法也許會對你有效果（註：我本人並不十分贊成「罵」之說，畢竟我們除了戒除邪淫之外，最好還要戒除惡口）
5.我們上網，在非玩遊戲、看影碟期間通常只是瀏覽網站和與他人聊天。我們可以在網上尋找同修之人，在此提供幾個佛友的群聊：4207563、9607524、10328946、8219879。（註：雖然在我眼中，他們都是學佛學的比較好的人士，但是由於他們並非高僧大德，所以他們給出的一些有關佛教問題的解答，我們最好把它當成建議。最好不要盲目的把這些網友對佛教的解釋當成百分之百、千真萬確的真理。）群聊裡的佛友很多，一人一個建議的話，總能找到合適自己的。與同修網友暢聊，比你跟普通網友聊天要快樂得多。具體如何快樂，有多麼快樂，就由各位自己去體會啦！
6.平時上網時喜歡聽流行歌曲嗎？如果你在登錄色情網站的同時，又播放了流行歌曲，那麼你很有可能會隨心所欲，肆無忌憚的打開各個圖片或下載成人電影。試著在網上下載一首《大悲咒》，在酷狗裡就可以搜索到了，非常好聽，也非常方便下載。《大悲咒》可以讓你浮躁的情緒變得平靜。如果打開色情網站的同時，播放了《大悲咒》，在這樣的情況下你還是有邪淫之念，還是有不善的行為。那麼你不妨去想一下，自己的罪孽是不是會更重？在學習時，我們要尊重師長。同理，在學佛的時候，我們要學會尊重佛、菩薩。你是願意尊重色情網站，還是願意尊重《大悲咒》呢？
我有一位朋友曾經跟我這樣說：「我有一套手淫的理論，這是我自己研究出來的，具有科學週期性的理論。」對於他的這種理論我完全沒有興趣。首先，我知道手淫本身就有危害，不管什麼方式的手淫給身心都不會帶來健康。什麼是科學？科學永遠是落後於佛法的，佛祖說過的話，不知要過多少年才能被科學驗證出來。在此也奉勸那些想投機取巧，認為手淫數量自己可以控制的網友不要再做傷害自己的事情了。
也許有人會這樣說：「你們說的戒除邪淫的方法對我根本不管用！至今我都沒能找到讓我徹底戒邪淫的好方法！」這只是借口罷了，這只能說明你根本不想去戒。只要你想改變自己，想行善。佛、菩薩自然會幫住你的。
佛、菩薩渡眾生，有些眾生說：「我想脫離六道輪迴，我也想念佛，但我就是不念。」請問這樣的眾生究竟是不是真的如他所說，有脫離六道輪迴，有往生西方極樂世界的想法？其實答案已經很明顯了，就在我們各位的心裡。
希望我的這些渺小的總結能夠幫助一些朋友戒除邪淫。
願以此功德莊嚴佛淨土上報四重恩下濟三塗苦
所有見聞者皆發菩提心盡此一報身同升極樂國
阿彌陀佛！