我曾無數次發過這樣的誓言：「今後決不再手淫」、「寧死也不再看黃色網站」等等，但到頭來總是自食其言，邪淫發作的時候什麼都顧不上了，在那種心態下，別說前面是什麼病痛甚至死亡了，即使明知是地獄我想也要往下鑽的。這種經歷很多同道應該有同感。為什麼誓言總不能兌現呢？
是因為意志不夠堅定嗎？不是的。我割過手指、想過自殺、經歷過無數次失敗挫折但仍然能堅持修行的目標，我不認為自己意志方面有問題。至少我自認為比一般人是堅強的。因為從小到大我受的苦比一般人的要多的多。
那就是因為我們的誓言有問題了。誓言其實是一個人的目標。我認為制定目標應該遵循切實可行、具體明確、形象感性的原則。一個好的目標，能夠直接激勵你產生一種理想的嚮往和美好的感覺，第一時間激發你內心努力實現它的動機，使你在受挫折的時候能夠不屈不撓、勇往直前，在有成就時能再接再厲、堅持到底。回想在讀初中時「寧死不再手淫」的意念並沒有讓我制止住那種頻繁無度的惡習，反而是在徹底對自己絕望、連求生的慾望都沒有了、連戒的想法都放棄了之後整個人身心無意中得到了極大的放鬆，不知在何時開始心中自然產生了「邪淫是不淨的」、「人若連性慾都控制不住，任其自流、受其支配的話，和畜生有什麼兩樣，連動物都不如」、「作為人，應該有高尚的情趣和追求，否則活著有何意義？」之類的覺悟，當時心裡面也沒再有什麼刻意要去做什麼不做什麼的想法了，純粹是在這種感覺的作用下，自己輕鬆自然的戒了一年多的手淫壞習慣，從而使自己能在最後中考的時候異軍突起，留下了人生中非常值得留戀的光輝一頁。或許這就是無為而無不為的例證吧。
因此我認為，戒邪淫要重視目標的制定，制定目標不要太刻意要求自己做什麼不做什麼，從而保持一種心身放鬆平常的狀態，再通過良性的意念的誘導使自己產生一種嚮往的熱情和美好的感覺，另外平時要注意保持和適當加強這種良好的覺悟也很重要，在這種感覺的驅動下自然能夠輕輕鬆鬆的實現夢想。我想這應該是符合「快樂的事情容易堅持」的原理的。
版主：我覺得放棄是不對的。把決心從淺層的意識，通過種種方法，逐步深入到深層意識，從內心產生力量。開始的刻意是必不可少的。好比我們刻意做作業，能使我們達到隨意使用知識和技能的境地。誓言可能會有反覆，但反覆中誓言的力量也在增長。有菩薩說：誓願力最勝，道理很深。