到2004年10月份，我已經有10年的手淫史。參加工作後，因把持不住自己，曾嫖娼兩次。現在看來，真是畜生行為！虧我還受過高等教育！！
邪淫給我帶來的惡報是顯著的：眾多工作上的進修機會喪失，工作不順，每天心急火燎，卻不知道該忙些什麼。身體嚴重不舒適，剛剛三十出頭的我，已經有了明顯的前列腺病症，腰酸腿疼，渾身無力，幹什麼都提不起精神。更為嚴重的是，因懼怕自己得艾滋病，整天鬱鬱寡歡，提心吊膽，思想壓力很大。
我很想要個小孩，但到目前為止，我愛人一直懷不上孕。我心裡知道，這都是我的罪業深重所至。因果報應啊！
上「戒邪淫」網站以來，我也看了很多佛學網站，常去的是「佛子在家」和「命自我立」，深感自己若不能從邪淫苦海中跳出，今生來世均會不得好報！！
到目前為止，我已戒手淫近兩個月，雖前列腺症狀並未緩解很多，但精神、勁頭比以前好很多。我下載了「了凡四訓」、「白話了凡四訓」等善書，有空就讀，細細體味，受益良多。
我下定決心和邪淫一刀兩斷！昨天種種，就像我已經死去；今後種種，就像我剛剛出生，一切從頭開始。改過要有羞恥心、勇猛心、懺悔心。今天我在大家面前把我所犯罪孽表露，望得菩薩原諒。今後一定改過積德，以德補過。
望廣大朋友以我為反面教材，千萬不要墮邪淫深遠！
願大家幫我助念，早日洗脫我的罪孽！
南無阿彌陀佛！南無觀音菩薩！南無地藏王菩薩！
版主按：彌天罪過，真悔能消。只要從此斷惡修善，一心念佛，一定會無障不消，無善願不滿的。為您念佛：阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛……