以前我是一個聰明而乖巧的孩子，我有快樂幸福的童年。可我的噩夢就從這裡開始：
有於曾經的無知，我以前有過手淫的惡習。它一度使我生不如死，那時我真正體會到了什麼叫痛苦。在14歲時，我有了第一次手淫，後來一發不可收拾，我很快就感受到了果報，那時我就出現了強迫性的心理障礙，並且伴隨著深深的罪惡感。我的人生從那時起就開始墮落。原本開朗的我變的內向，多疑而敏感，無法平衡自己的心理；學習原來是我的一件輕鬆而愉快的事情，可後來卻成為我最沉重的負擔。我感受到了這些果報後，開始意識到這是邪淫帶來的，便有所收斂，可是我讀初三時，由於看到了電視裡播放的有關於女人豐胸瘦身的廣告，便又開始了手淫，（我想那些商人為了謀利而播的下流廣告不知道害了多少青少年），每一次過後都是深深的罪惡與自責。幸運的是我還以較高分考上了重點高中。但上高中後，更為嚴重的果報便顯前了。我整天頭昏腦漲，昏昏沉沉，整個頭就像要裂開了一樣，像是要散架了一樣．更加上繁重的學習負擔，我開始出腰痛，出虛汗，多怪夢，莫名的畏懼擔憂，心理障礙更加明顯，怨恨，嗔恚充滿我的生活。我簡直就像生活在地獄裡，每天我都有莫名的驚恐，我怕見到陌生人，我發現自己很難和他們相處。當時我的整個身心都垮了，那種油盡燈枯的感受，我現在也只能用語言來描敘萬一了。特別嚴重的是我根本無法控制強迫的心理障礙，我的靈魂裡就像有兩個我，他們整天吵個不停，一個我老叫我去做壞事，另一個卻在拚命壓制他。有段時間那個邪惡的我曾經一度佔了上風，使我生出許多惡念，對別人對親人朋友起淫意，殺意（乃至後來信了佛，有時對佛和菩薩也如此）天哪我當時還是個人嗎？即使死百千萬遍也難消我的罪啊！世界在我的眼裡已經成了灰色的，我想到過死．至於學習方面更是一落千丈，我從一個優秀的學生變成了一個最差的學生，遲到，曠課。我想到了放棄學業，但當我一想到父母為了自己那辛苦，勞作的情形，我沒有，我仍然拖著異常疲憊的身軀在支持著，難道我給他們的竟是這樣一個回答嗎？我是曾經的家族裡寄予厚望的，我沒有路可以退的。我就這樣堅持著，過一天就像一年那麼久，我是怎麼過來的現在連我自己也不可想像了。每念及我當時給我的親人所帶來的痛苦，便羞愧後悔難當特別是我母親不知道為了我流過好多淚，白了好多頭髮，我真是罪該萬死啊！
一年後我還是休了學，那段時間，我用過種種的方法醫治我的病，從西醫到中醫，從太極拳到氣功，什麼都沒有用。我還用過很多治療心理疾病的鎮靜藥，不但沒有效果，反而損害了我的身體。但所幸的是，我後來有意無意的向佛教靠攏了，這應該是我這一生中最大的幸運了。當時，我並不知道手淫會有那麼大的危害，但我已經知道了因果和佛法的慈悲。後來我逐漸知道只有佛法可以救我，便有時讀一些佛書。但我還不知道手淫會帶來如此深重的罪業，我還認為手淫不是損壞他人的，應該沒有什麼大過。好在我天生喜好神秘文化，我看了很多中醫和氣功的書，認識到了手淫的害處後，便沒有手淫了，不過已經太晚了由於那時已經是孽障很深了．在我的夢裡，經常有妖艷的女人出現，她們或勾引，或強迫，有時甚至變成我的親人，醒來後，當我感到下面濕濕的時候，那種懊悔再加罪惡的感覺使我就想讓自己馬上死了．也許我與佛有緣，我經常看佛書，但因為孽障已深一開始起信心都難，但我知道除了佛法我沒有其他選擇了．我就開始唸經，唸咒．由於我孽障已深，開始我沒有什麼感應，但佛教已成了我的精神寄托了．在這裡我還有要懺悔的就是，由於當時沒有感應，我曾經抱怨佛和菩薩為什麼不救我，真是罪該萬死．
在高中最後的那一學期我的命運出現了明顯的轉機．由於長時間的痛苦和對佛法的瞭解我信佛的信心慢慢增加了，我還向我的父母，朋友宣揚叫他們也信佛．當我無法忍受的時候我會去寺院敬香，祈禱．我也明顯的感覺到自己的身體和心理狀態在一天天的好了起來．有一天我母親在觀音菩薩前幫我許了一個願，希望我能夠考上大學．這對於一個行屍走肉來講是多麼的奢侈啊．最後，我還是準備放棄了，也是因緣巧合，在這個時候，我又去了觀音菩薩前，我打了一簽，是上上籤．菩薩告訴我只要我的行為符合天地良心，是不怕沒有出頭之日的．就這樣我去讀書了．
後來我真的考上了大學，這簡直是一個奇跡．雖然學校不怎麼很好，與我那時所期望的名牌相去甚遠，但對我來說這是最大的恩賜．我的家裡人都很高興，就這樣我來到了南國的這個城市．經歷了那麼多，我對佛教已經深信不疑了．有一天我在書店見到了〞楞嚴經〞，看到了裡面佛說的四種清淨明誨，我才真正知道邪淫的危害．再後來有緣看到了〞戒邪淫網〞，大有相見恨晚之感．通過閱讀相關文章和各位佛友的經歷和懺悔，使我深為震驚，天哪，怎麼和我如此相似．之後我真正從內心深處感覺到了自己的深深的罪孽，我欲哭無淚．我來到觀音菩薩前鄭重發下誓言：〞從我發誓之日起，有生之年，除了我的妻子外，我決不和他人乃至動物行淫．如有在將犯而未犯前，希望諸位天神立即將我粉身碎骨，以免我犯，如明知故犯，叫我墮入地獄〞．並且我堅決不著手淫．（大概是由於積習已久，雖然我現在不再手淫但每當清早半睡半醒的時候，我的手會自己伸到下面去，我自己也是無法自控，醒後特別苦惱，現在我在臨睡前用繩子綁住雙手）發誓後的第二天晚上我就有了感應，我做了一個這樣的夢：〞一個裸體的女人在和一個男人在幹那事，事後，那男人便叫那女人來和我干，但這時候我大聲呵斥她，她很懼怕，再也沒有敢過來〞．我醒來後想佛法真是無邊啊！要是在以前她可能又要強迫我了．
現在我每天都持頌〞大悲咒〞．各個方面都在逐漸步入正規．當我漫步在校園裡，呼吸著自由而新鮮的空氣時，那段痛苦的回憶就像一場噩夢剛剛驚醒，有時念及，還心有餘悸．在這裡我首先要感恩佛教，是佛和菩薩救了我，我還要感謝各位大善士所開辦的網站，他們的慈悲使我受到不少的教益和感化，我還要感激我的父母，是他們的愛使我堅持了下來．最後希望我生生世世不離佛教，不離佛法，我希望自己生生世世在佛門中，為佛教的宏揚做出貢獻．最後，願天下所有的正在受淫邪果報痛苦的眾生速得解脫，歸於正道．
（謹以此文懺悔自己曾經的罪過，同時也希望大家以我為鑒．並以此文所帶來的功德利益回向正在受邪淫果報痛苦的眾生，願他們早得解脫）