我的父親小學文化，長年在外地工作，我母親是文盲，農村人。就在這樣的環境中，沒有經過努力，我上小學一至五年級的學習成績很自然地一直名列全茅，家中獎狀很多。應該說我的天資還算不錯。那時老師歡喜我，鄉親誇我，父母為我驕傲。
進入初中後（14-16歲），因自己好奇及大男孩的教唆，學會了手淫。對異性想入非非，甚至向鄰居家小孩露陰。真是淫報最速，那時已經感覺睡眠不爽，見人害羞，性格內向，實際是業障已現前而不自知。
進入高中後，手淫頻繁，甚至一天兩次，偷看黃色手抄本並長時沉湎於色情幻想之中，性格內向，不愛體育（實際由淫心至精神衰弱，衰弱當然不愛體育）。在學習時較平常的同學花更多的時間才能記憶課本內容。經過較常人更多的努力，總算考入一外地大專院校。有鄰桌同學，平時學習成績尚不如我，卻考入一重點大學。真是淫心報應最速，淫心削減福祿。（當時還不知）
在大專學習期間，已經感覺手淫有害。所以已克制不讓發生，可是。以致神經衰弱趨重，心情憂鬱，睡眠不好，學習效率很差，一年級成績尚可，二年級出現從前未曾有過的掛紅燈。
工作後，淫心意地纏綿的習氣未曾減輕。只要看到賢惠漂亮的女人就起貪愛之心，見人色美，起心私之。精神不好，睡眠質量差，想用氣功的方法改善自己的睡眠，效果不盡人意。單位同事反映我年輕老實不活潑，任憑我如何努力工作，就是得不到提拔重用。一心想找一個如意的女朋友，別人介紹的看不中，自己想要的就是見不到。後來流行甲肝，我因抵抗力差也被染上。
因在單位不被重用（實際不是單位不重用我，而是自己造業受報），我隻身跳槽下海，出去後，仍然意地時時纏綿，不知痛改習氣。經過十年辛苦拚命的努力，可是收入還不如國營單位的好。我想提升自己的學歷，參加自學考試，學得很辛苦，十幾年才拿到本科文憑。到了三十六歲那年開始，身體開始衰弱，憂鬱、疲憊、失眠、頭痛、腰腿痛、耳鳴、記憶差、腰椎間盤突出接踵而至，服了很多中藥，沒有效果。身體老很多。
淫心減福祿，減壽命，減智慧，不得如意眷屬，仕途不利。淫心害自己，害親人，害國家。忠孝兩不全。我實是天地一罪人。望後來者能看到此文，引以為戒，避免重韜覆轍。
世人應從我處吸取教訓。此事關係到孩童未來，父母未來，國家未來。為人父母者，應在孩童開知識時把此事利害道明，為教師者也有義不容辭的責任，提醒學生在此處尤需注意。
願以此功德，回向如我人；
斷除淫心行，身心復康樂；
事業復順利，鹹得如意眷；
皈命極樂界，了脫生死苦。